Soal Ulangan dan Jawaban Pilihan Ganda Penjaskes SMA Kelas XII Kurikulum K-13

 Pada kesempatan kali ini, admin akan membagi beberapa butir soal dan Jawaban Pilihan Ganda PJOK SMA Kelas 12 Kurikulum 2013. Yang insyaAllah dapat bermanfaat dalam meningkatkan pengetahuan dan pelajaran disekolah. 

Note!!

Tanda Merah : Jawabannya

1. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan sistem .... *

• 3:2:1
• 3:1:2
• 3:0:3
• 2:2:3
• 1:3:2

2. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah… *

• Panjang langkah kaki
• Start/pertolakan
• Koordinasi gerakan
• Kecondongan badan
• Kecepatan lari

3. Pada sat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut… *

• 70°
• 100°
• 80°
• 130°
• 90°

4. Teknik pukulan dalam permainan tenis meja yang dilakukan jika bola berada di sebelah kanan tubuh adalah…. *

• backhand
• arrow
• top
• above
• forehand

5. Lompat tinggi gaya guling perut sering disebut dengan istilah… *

• Western roll
• Western cut roll
• Eastern roll
• Flop
• Straddle

6. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan .... *

• PBVSI
• PSIS
• IPSI
• PBSI
• Percasi

7. Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan penyerangan .... *

• cepat
• bebas
• terprogram
• berpola
• bervariasi

8. Dalam permainan tenis meja, posisi badan menghadap penuh ke meja disebut…. *

• smash
• service
• passing
• blocking
• square stance

9. Sistem penilaian pada tenis meja adalah ... *

• menggunakan sistem rally poin (penghitungan cepat).
• terdiri dari 3 set yang dibatasi dengan skor
• terdiri dari 2 set yang dibatasi dengan skor
• terdiri dari 2 set yang dibatasi dengan waktu
• terdiri dari 3 set yang dibatasi dengan waktu

10. Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut.. *

• Lompat Jauh
• Lompat galah
• Lompat tinggi
• Tolak peluru
• Lempar cakram

11. Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah… *

• Membelakangi arah tolakan
• Sektor lemparan disamping kiri
• Sektor lemparan di samping kanan
• Sektor lemparan di belakang
• Menghadap arah tolakan

12. Gambar A adalah contoh pukulan. . . *

• Samping
• Depan
• Sangkal
• Lingkar
• Bandul

13. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan .... *

• cepat
• terprogram
• bebas
• bervariasi
• berpola

14. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut… *

• 15°-20°
• 25°-30°
• 35°-40°
• 10°-15°
• 30°-35°

15. Nama induk organisasi olahraga softball di Indonesia adalah …. *

• PSSI
• PSMSI
• PBSI
• PERBASASI
• PERCASI

16. Negara yang pertama kali memperkenalkan permainan sepak bola adalah .... *

• Italia
• Amerika
• Jerman
• Inggris
• Prancis

17. Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut … *

• Forehand service
• Overhead service
• Flick service
• Lob service
• Drive service

18. Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah dalam softball dinamakan… *

• Flyball
• Bunt
• Straight ball
• Ground ball
• Swing

19. Salah satu bentuk latihan aerobik yang khas, yaitu …. *

• fitness
• sepak bola
• penahan
• judo
• joging

20. Berikut yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah… *

• Melewati mistar
• Mendarat
• Menjaga keseimbangan
• Awalan
• Tumpuan

21. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola.... *

• pertahanan yang rapat
• mencari ruang kosong
• gerakan tersusun
• pertahanan
• penyerangan

22. Dalam permainan bola voli terdapat pola pertahanan servis dengan sistem 1:5. Lima di sini berarti pemain .... *

• penerima servis
• smasher
• universaler
• set-uper
• cadangan

23. Pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah dalam tubuh pesilat merupakan jenis pukulan. . . *

• Depan
• Lingkar
• Samping
• Sangkal
• Bandul

24. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang yaitu … *

• Pukulan drive
• Pukulan servis
• Pukulan lop
• Pukulan smash
• Pukulan dropshot

25. Pukulan dilakukan pelan dengan perkiraan akan melewati net dan garis terdepan lapangan permainan lawan.. *

• Service Panjang
• Flick service
• Service samping
• Service menengah
• Service pendek

26. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak …. *

• 3 kali
• 1 kali
• 4 kali
• 5 kali
• 2 kali

27. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, erarti dua pemain sebagai pemain .... *

• penyerang
• sayap
• belakang
• tengah
• gelandang

28. Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis dalam tenis meja, kecuali ... *

• memukul bola pada saat bola turun
• bola berada di telapak tangan
• telapak tangan datar dan tidak bergerak
• bet dan tangan yang bebas di bawah meja
• bola memantul sekali di kedua sisi meja

29. Pukulan dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak (membacok) dalam permainan tenis meja dinamakan…. *

• loop
• push
• chop
• drive
• block

30. Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis dalam permainan bola voli .... *

• a, b, dan c benar
• 2:4
• 3:2
• 1:5
• 0:6

31. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, dalam melakukan latihan aerobik harus …. *

• dilakukan dengan santai
• dengan sungguh-sungguh
• ada yang mengawasi
• rutin
• asal dilakukan

32. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah .... *

• Percasi
• Perbasi
• IBSI
• Perbasasi
• PBSI

33. Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah .... *

• pemain sayap
• pemain depan
• pemain tengah
• pemain gelandang
• pemain belakang

34. Asal mula permainan bola basket adalah dari .... *

• Kananda
• Jepang
• Amerika Serikat
• Cina
• Inggris

35. Berikut yang Bukan merupakan teknik-teknik gerakan kaki pada waktu jalan cepat adalah…. *

• Melakukan tarikan kaki belakang ke depan
• Melangkah satu kaki kedepan
• Melangkahkan kaki kedepan ketika akan melakukan tarikan kaki kebelakang
• Kaki tidak harus lurus dan berlari dengan cepat.
• Mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh

36. Permainan bola voli yang menggunakan pola penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti pemain set-uper sebanyak .... *

• satu orang
• dua orang
• tidak ada
• empat orang
• tiga orang

37. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat daru kulit yang disebut …. *

• darung tinju
• glove
• cadar
• masker
• body protector

38. Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koordinasi kerja dari… *

• Kepala
• Pinggul
• Kaki
• Bahu dan lengan
• Kaki dan ayunan tangan

39. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk menjaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan .... *

• pertahanan bebas
• pertahanan campuran
• daerah
• individu
• zona defence

Baca Juga:

Soal ulangan dan jawaban pilihan ganda PPKN kelas 12

Itulah beberapa soal ulangan mengenai pelajaran pendidikan jasmani di SMA kelas 12, tetap semangat dan selalu optimis.